Mit einer Kombination aus Erfahrung im Spitzensport, Ausbildungen und individuellen Angeboten begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden.
Mit Motivation und gezieltem Coaching zu deinem Ziel.
Meine Angebote
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PILATESFLOWS
Stärke deinen Rumpf, verbessere deine Haltung und befreie dich von Schmerzen - mit Pilates für mehr Wohlbefinden, Stabilität und innere Stärke.
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LAUFCOACHING
Lauftechnik ist der Schlüssel - optimiere deine Effizienz, steigere deine Ausdauer und schütze dich vor Verletzungen. In meinem Lauftraining gebe ich dir individuelle Tipps, die dich weiterbringen.
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PERSONALTRAINING / TRAININGSPLÄNE
Mit Personaltraining und individuell abgestimmten Trainingsplänen für Fitness, Laufziele oder andere Herausforderungen helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen. Alles wird exakt auf deine Bedürfnisse angepasst – mit meiner Unterstützung und Motivation an deiner Seite.
Erfahre mehr über mich
Wieso ich dich auf deinem sportlichen Weg begleiten will.
Kundenfeedback
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„Géraldine schafft es mich anzuleiten, damit ich das Powerhouse ansteuern kann. Nach der Lektion fühle ich mich energetisiert und ausgeglichen. Ich empfehle Géraldines Pilatesflosw-Klassen allen, die ihren Körper besser spüren und kontrollieren wollen - insbesondere auch Männern!“
Stefan
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„Seit dem ich bei Géraldine regelmässig in das Laufcoaching gehe, haben meine Rückenschmerzen abgenommen und ich habe einen besseren Laufschritt entwickelt. Es macht einfach Spass und ist jedes Mal wieder Abwechssung pur.“
Marlies
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