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Géraldine Ruckstuhl

Géraldine

Bodenständig, natürlich,
ehrgeizig

Name:
Ruckstuhl
Vorname:
Géraldine
Geburtsdatum:
24. Februar 1998
Hobbies:
Familie, Freunde treffen, Essen, Reisen
Ausbildung:
kaufmännische Ausbildung (Sport KV)
Club:
STV Altbüron
Kader:
Nationalkader Nachwuchs / Swiss Athletics Status: World Class Potential
Sportart:
Leichtathletik: Mehrkampf, Speer

Fokussiert und pointiert. Explosiv, beweglich, leichtfüssig. Ein World Class Potential mit starkem Willen zum Erfolg und gesundem Selbstvertrauen.

Laufen, werfen, stossen, springen – darum dreht sich alles in Géraldines Sportalltag. 10 Trainings pro Woche, 2 x Wurf, 2 x Sprint, 2 x Sprung, 2 x Kraft, 2 x Ausdauer. 10 Paar Schuhe fürs Training, 7 Paar für den Wettkampf – plus die Einlaufschuhe. Immer dabei: das Trainingstagebuch und die Stoppuhr. Am Sonntag ist Pause.

Zu Géraldines ständigen Begleitern zu den Wettkämpfen gehören Mutter Marlies und Vater Willy. Schwester Christina und Bruder Alexander unterstützen sie sportlich und in technischen Fragen.

Was auch nie fehlt: Die Thermosflasche, gefüllt mit Tee oder Bouillon, die warme Decke für zwischen den Einsätzen. Der Lappen und das Harzdösli für den Speer. Und ihre Glücksbringerli, z.B. der Stein von ihrer Schwester.

Ihr Ziel: Die Teilnahme an den Olympischen Spielen in Tokio 2020. Ein realistisches Szenario, sagen ihre Trainer – sie ist ein ausgesprochener Wettkampftyp. Mental stark und bereit am Tag X – in Tokio 2020. Und das mit 22 Jahren.

7-Kampf

Die Königin der Leichtathletik

Der Siebenkampf wird auch als Olympischer Mehrkampf der Frauen bezeichnet und besteht aus den Diziplinen 100m Hürden, Hochsprung, Kugelstossen, 200m, Weitsprung, Speerwerfen und 800m. Der Siebenkampf zählt zu den Olympischen Disziplinen der Leichtathletik und wird jeweils an zwei nacheinanderfolgenden Tagen durchgeführt. Die einzelnen Wettbewerbe werden einzeln ausgetragen. Die Ergebnisse in Punkte umgerechnet und zum Schluss addiert.

Durch die unterschiedlichen Disziplinen sind die Athletinnen im Siebenkampf noch stärker gefordert und eine besondere Vielfältigkeit ist gefragt. Sie sollten alle Disziplinen möglichst gleich gut beherrschen.

Géraldines Geschichte

Dorfverein, Drama, Weltspitze

Altbüron, 1000 Einwohner: Luzerner Hinterland, Grenze zum Kanton Bern. Hier ist Géraldine Ruckstuhl aufgewachsen – mehr oder weniger in der Turnhalle, pendelnd zwischen sieben Disziplinen. Mehrkampf – weil sie die Abwechslung mag. Beim STV Altbüron ist sie gross geworden. Im Sommer 2015 stand sie an der U18 WM In Kolumbien mit 6037 Punkten ganz oben und wurde von den Altbüronern als ihre Weltmeisterin gefeiert.

Dann im Februar 2016 der Unfall beim Hürdentraining. Innere Verletzungen, Notoperation. Der Weg zurück. 2017 der Lohn für die harte Arbeit: Geraldine bricht die Bestmarke aus dem Jahre 1985 und stellt zweimal einen Schweizer Rekord im Siebenkampf auf. An der U20 EM in Grosseto gewinnt sie die Silbermedaille, und an den Weltmeisterschaften in London tritt sie bei der Elite an und wird herausragende 11.

Mit 19 schliesst Géraldine ihre KV-Lehre ab und bestreitet die Spitzensport-RS in Magglingen. Jetzt ist sie angekommen – im Profisport. Die Stiftung Schweizer Sporthilfe zeichnet sie als beste Nachwuchsathletin des Jahres aus. Im August erkämpft sie sich an der Elite-EM in Berlin den neunten Platz. Als Weltnummer 1 der U23 und unter den Top 10 der besten Mehrkämpferinnen der Welt beendet sie die Saison 2018.

Ihr Fokus 2019: Die U23 EM im Juli in Schweden und die WM in Doha im Oktober. Nach einem weiteren Winter unter Profis – im Nationalen Leistungszentrum in Magglingen.

Kalender

GÉRALDINES NÄCHSTE STATIONEN

Bestleistungen & Erfolge

BESTLEISTUNGEN & ERFOLGE

100m Hürden 13.80 s
Hochsprung 1.83 m
Kugel 13.89 m
200m 24.74 s
Weitsprung 6.06 m
Speer 58.31 m
800m 2:12.56

7-Kampf

6'391 Punkte (Schweizer Rekord)

Erfolge 2018
Europameisterschaften
9. Rang Mehrkampf, Berlin
Schweizermeisterschaft
Aktive Halle Mehrkampf
Schweizer Meisterin im Mehrkampf
Schweizer Rekord 4455 Punkte
Aktive Halle Einzel
3. Weitsprung
1. Hochsprung
Aktive Einzel
1. Speer
3. 100m Hürden


Décastar Meeting
Schweizer Rekord Siebenkampf 6391 Punkte
Erfolge 2017
Schweizermeisterschaften
Aktive Halle Mehrkampf
2. 800m Lauf
3. 60m Hürden
1. Hochsprung
3. Weitsprung
3. Kugelstossen
U20 Halle
1. Hochsprung
1. Kugel
2. 60 m Hürden
2. Weitsprung
U20 Outdoor
1. 100m Hürden
1. Hochsprung
1. Kugelstossen
1. Speerwurf

U20 Schweizer Rekord 5-Kampf in der Halle mit 4'221 Pkt.
Vize-Schweizermeisterin im 5-Kampf.
ETCH Team EM Vaasa
3. Platz und Aufstieg in die Super League
Team-EM im Mehrkampf in Tallinn
6. Platz und Verbleib in der Super League
EM U20 Grosseto
Silbermedaillengewinnerin
Neuer Schweizer Rekord 6357 Punkte

WM Aktive London
Erste Aktiv-WM mit hervorragendem 11. Schlussrang
Internationales Mehrkampf-Meeting Götzis
32jähriger Landesrekord mit 6291 Punkten gebrochen
Erfüllung der Limite für die Aktive WM in London
Neuer Schweizer Speer-Rekord mit 58.31m
2. Platz im Siebenkampf der U20-Jahresweltbestenliste
15. Platz im Siebenkampf in der Jahresweltbestenliste der Aktiven
Erfolge 2016
Schweizermeisterschaften
U20 Halle
1. Kugelstossen
1. Weitsprung
2. Hochstrung
4. 60m Hürden
U20 Schweizer Rekord 5-Kampf in der Halle
Aktive Halle
1. 5-Kampf
U20 Outdoor
1. Speer
1. Kugel
1. 7-Kampf
2. Hochsprung
3. Weitsprung
5. Diskus
Aktive Outdoor
2. Speer
Weltmeisterschaft U20 in Bydgoszcz (Polen)
7. Rang Speer
U20-Jahresweltbestenliste 2016 im Siebenkampf
7. Platz
Comeback Siebenkampf Schweizer Meisterschaft Mehrkampf Hochdorf
1. Rang mit PB von 5‘835 Punkten nach Verletzung (keine Topform), Tagesbestleistung, bessere Punktezahl im Mehrkampf als die Frauen Aktiv und U23
Erfolge 2015
Schweizermeisterschaften
U18 Halle
1. Kugel
1. Hochsprung
2. Weit
5. 60m Hürden
Aktive Halle
keine Teilnahme
U18 Outdoor
1. Speer
1. Kugel
1. Diskus
1. Weit
1. 7-Kampf
2. Hochsprung
Aktive Outdoor
3. Speer
Weltmeisterschaft U18 in Cali (Kolumbien)
1.Weltmeisterin Mehrkampf mit 6‘037 Punkten
14. Rang Speer
Erfolge 2014
Schweizermeisterschaften
U18 Halle
3. Kugel
3. Hochsprung
Aktive Halle
keine Teilnahme
U18 Outdoor
1. Speer
1. Kugel
1. 7-Kampf
3. Weit
3. Diskus
3. Hochsprung
Aktive Outdoor
keine Teilnahme

Galerie

2018

Decastar

Spitzenleichtahtletik Luzern

EM, Berlin

SM Aktive, Zofingen

Auffahrtsmeeting Langenthal

Meeting STV Willisau

Sporthilfe Nachwuchspreis

Partnerschaften

Luzerner Sportpreis

Schweizermeisterschaft Magglingen

2017

U20 EM Grosseto

Luzern Spitzenleichtathletik

Keystone Shooting

Impressionen

2016

Nottwil

Hochdorf

Sarnen

Olten

Schweizermeisterschaft

Medien

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Géraldine Ruckstuhl

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